"dondurma" Arama Sonuçları

YAZIN ENERJİSİNİ DOĞRU BESLENME İLE YAKALAYIN

Haziran ve temmuz, doğanın en taze meyve ve sebzelerini sunduğu; sıcak havaların ise beslenme alışkanlıklarını etkilediği bir dönemdir. Peki bu süreçte hem beden sağlığını korumak hem de hem de yaza özel ihtiyaçları karşılamak için nelere dikkat etmeliyiz

EYVAH! ÇOCUĞUM YEKE YEMİYOR

Tatil gezmelerinin arttığı, oyuna dalıp beslenmenin unutulduğu sıcak yaz günlerinde çocuklar ağır yemeklere zorlanmamalı diyen Beslenme Uzmanı Andaç Yeşilyurt, sıvı oranı yüksek, besleyici, tok tutan ve hafif gıdalara yönelmek gerektiğini belirtiyor.

KURBAN ETİ NASIL SAKLANIR?

Kurban etini saklarken yapılan bu hata zehirliyor! İşte et saklamanın püf noktaları

SICAK GÜNLERDE BESLENME

Yaz aylarında özellikle bebek ve çocuklarda ishal görülme sıklığı artmaktadır. Ayrıca sıcak havalarda besinlerin bozulma riski artmakta ve besin kaynaklı zehirlenmeler sık görülmektedir.

Yazın beslenirken nelere dikkat etmeli

Sıcak yaz günlerinde beslenmemize de özel önem vermek gerekir. Sıcakta vücut çok su kaybettiği için vücudun su eksiğini tamamlamak önemlidir.